Gesund, köstlich und ohne Zuckerzusatz: selbstgemixte Smoothies sind die Besten!

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte  und  Tipps,  hat  auch  als  Smoothie-Newcomer  jetzt  schnell  den  Dreh  dafürraus! Smoothies  begleiten  den  Alltag  vom  Energiekick  am  Morgen  bis  zum  Schlummertrunk  am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas, präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die besten Geräte, Zutaten und Kombis – und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend bis cremig und powervoll, trendig und de luxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im  Glas oder als Bowl: Tropical-Mango-Mix,  Wassermelonen-Minze-Erfrischer,  Avocado-Spinat-Smoothie,  Tomaten-Lassi,  Rainbow-Smoothie oder Green-Smoothie-Bowl: Die  neuen  Smoothies  können  pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle das passende gesundheitliche Benefit drauf. Mix and match!

• 64 Seiten, Klappenbroschur
• mit ca 55 Farbfotos

Martina Kittlerist Ökotrophologin underfolgreiche Kochbuchautorin. Ihr ist eine gesunde Ernährung besonders  wichtig.  Im  stressigen  Alltag  sind  selbstgemachte  Smoothies  ihrer  Meinung  nach  die schnellste und beste Wahl, um Vitamine und gesunde Nährstoffe zu sich zu nehmen.